Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 30,76g | Prot: 37,22g | Hh: 88,60g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lounas: FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза, Лента Мед Натуральный Цветочный, Мандарины. Päivällinen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Котлеты Свекольные на Манке. Välipalat/Muut: Бегемотик Бонди Гематоген, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyu_shic
|