Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 37,72g | Prot: 61,51g | Hh: 96,39g.
Aamiainen: Kaki, Révillon Papillotes Noir Majeur. Lounas: Escalope de Poulet, Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte, Noix de Grenoble. Päivällinen: Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte. lisää...
|
|
2032 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 12 minuuttia, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 17 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|