Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 62,11g | Prot: 74,62g | Hh: 199,54g.
Aamiainen: Lidl Apfelsaft , Bio Rinder-Hackfleisch, Milch 1,5%, Milka Alpenmilch. Lounas: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Päivällinen: FruchtBar Linsen Chips, Roter Tafelwein, Spaghetti Bolognese. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|