Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 63,15g | Prot: 73,14g | Hh: 47,68g.
Aamiainen: Президент Масло Сливочное 82%, Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Молоко 3,5%. Lounas: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце, Съем Слона Котлета из Минтая на Пару . Päivällinen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Окское Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|