Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 84,27g | Prot: 87,96g | Hh: 245,49g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn. Päivällinen: Daisy Sour Cream, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Гречка. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shabnam74
|