Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 95,84g | Prot: 67,91g | Hh: 163,83g.
Aamiainen: Зеленые Стручки Гороха, Яичница, Глобус Свекла по-Корейски. Lounas: Лапша, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Глобус Свекла по-Корейски. Päivällinen: Eco Botanica Вафли, Риат Торт Рафаэлло, Тануки Ростки Сои, ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром. Välipalat/Muut: Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Хлебец, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|