Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2015
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 23,88g | Prot: 34,84g | Hh: 103,40g.
Aamiainen: Morangos, Maçã. Lounas: Batatas Fritas, Carne de Vaca Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Välipalat/Muut: Goiaba. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tami (^._.^)ﾉ
|