Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 51,06g | Prot: 39,58g | Hh: 165,57g.
Aamiainen: Курскхлеб Батон Сельский с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Кофемания Малина, Протёртая с Сахаром. Lounas: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Макфа Макароны Отварные, Жареная Свиная Отбивная, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Heinz Кетчуп Томатный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|