Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 55,43g | Prot: 37,19g | Hh: 93,41g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Кофе (Растворимый), Мираторг Сосиски Сливочные, Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе. Lounas: Пятерочка Чиабатта , Магнит Сыр Тильзитер, Шоколадница Солянка Мясная. Päivällinen: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Гиппо Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Рот Фронт Птичье Молоко, Яшкино Конфеты "Чио Рио". lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya.zanorina
|