Päiväkirja - prelest630, 19 joulu 23

Завтрак на 546 калорий ^^

Näytä dieettikalenteri, 19 joulukuuta 2023:
1555 kcal Rasva: 62,86g | Prot: 94,79g | Hh: 145,12g.   Aamiainen: Bombbar Topping Сгущенка, Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Увелка Мука Рисовая, Олейна Масло Растительное . Lounas: Черкизово Рёбрышки в Маринаде, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры, Лук. Päivällinen: Sweet Religion Печенье M&M’S, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
1441 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Вот эта вся порция на 546к? Дайте пожалуйста рецепт. 
19 joulu 23 jäseneltä: ЧудоКсю
Добрый день! Рецепт можно посмотреть в моем тг канале по ссылке https://t.me/Yuppie42 🎄☺️🙌 
20 joulu 23 jäseneltä: prelest630

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - prelest630


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.