Päiväkirja - ElsaRy, 19 joulu 23

ilmu kira2

Näytä dieettikalenteri, 19 joulukuuta 2023:
1821 kcal Rasva: 45,58g | Prot: 108,76g | Hh: 247,48g.   Aamiainen: ABC Saus Sambal , Mayones, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Selada, Putih Telur Matang, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), KFC Rice. Päivällinen: Tahu Kukus, Tumis Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), KFC Rice. Välipalat/Muut: Roma Biskuit Kelapa, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Tropicana Slim Almond Drink, Apel. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ElsaRy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.