Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 68,94g | Prot: 59,69g | Hh: 75,65g.
Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная, Картошка Печеная, Уха. Päivällinen: Сэн Сой Соевый, Сарафаново Сметана 10% , Голубцы. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|