Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 119,31g | Hh: 141,26g.
Aamiainen: Tomates, Lider Huevo Mediano Blanco, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Café con Leche Semi Descremada, Plátano. Lounas: Arroz Amarillo, Carne Mechada, Tomates, Lechuga. Päivällinen: Tomates, Patatas Cocidas, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Lechuga de Hoja Verde. Välipalat/Muut: Durazno, Wild Protein Wild Protein Vegana. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|