Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 67,08g | Hh: 70,72g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны Отварные, Суп с Клецками, Гренки Домашние, Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|