|
Ничто так не бодрит с утра как фраза "мы проспали".
Решила полежать пять минут, проспала на 30 минут, зато собирались очень быстро. Завтрак был на ходу на скоку. Одно радует, что сегодня пятница. Завтра можно поспать.
|
1512 kcal
|
Rasva: 93,23g | Prot: 111,09g | Hh: 55,64g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Lounas: Майонез, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Курица Вареная. Päivällinen: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Селедка. Välipalat/Muut: Восход Торт Домашний со Сметаной. lisää...
|
|
2395 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 8 minuuttia, Portaiden Nousu - 2 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Työ - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Тоже с утра только одна мысль бодрила: завтра можно поспать!
09 loka 15 jäseneltä: Natali Nik
|
ПЯТНИЦА!!! Как много в этом слове для сердца милого слилось... Ну или как там...
09 loka 15 jäseneltä: Aylen B.
|
О! Пятницаааааа!!!! ))))...
09 loka 15 jäseneltä: maryef-lucky
|
Юля сегодня тоже преобразилась: осенний образ загадочный - Хороша!!! )))
09 loka 15 jäseneltä: maryef-lucky
|
09 loka 15 jäseneltä: Aylen B.
|
Марина, спасибо фотография 3 года давности, но приятно навевает воспоминания о прогулке всей семьей. У тебя тоже фото с прогулки, ты поймала последние теплые денечки
09 loka 15 jäseneltä: yliaprinc
|
Аленка, спасибо в то время была с мелированием, т.к. волосы густые но тонкие, с каждым мелированием становились все хуже пришлось все мелирование состричь и затем отрастила волосы ниже лопаток, подстригла челку, выкрасилась в темный шоколад. Надо как нибудь сфотографироваться и выложить фото с нынешним весом.
09 loka 15 jäseneltä: yliaprinc
|
Юль, давай :) Хоцца поглядеть :)
09 loka 15 jäseneltä: Aylen B.
|
Да-да, поддерживаю, очень хотца поглядеть! ))
09 loka 15 jäseneltä: maryef-lucky
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yliaprinc
|