Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 87,88g | Prot: 60,07g | Hh: 84,23g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lounas: Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде. Päivällinen: Золотой Ключик Хычин с Картофелем и Сыром, Хинкали. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|