Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 60,13g | Prot: 117,91g | Hh: 172,97g.
Aamiainen: Грудка Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Exponenta Дыня. Lounas: ВкусВилл Плов с Курицей Классика, ВкусВилл Конвертики с Курицей,Сыром и Томатами с Зеленью. Päivällinen: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|