Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2320 kcal
|
Rasva: 82,51g | Prot: 139,31g | Hh: 250,61g.
Aamiainen: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Свекла Вареная, Селедка, Яйцо, Домашний хлеб. Lounas: Пятерочка Сахар, Домашний хлеб, Heinz Итальянский Кетчуп, Свинина Запеченая. Päivällinen: Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти, Варенье, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Каша Рисовая на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|