Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 33,07g | Prot: 31,47g | Hh: 129,76g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сава Вяленое Мясо Свинина, Каравай Хлеб Черный Столовый, Delser Крекеры, Санта Бремор Икра с Лососем, Мандарины. Lounas: Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Сахар, Творожная Запеканка, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga Gogoleva
|