Päiväkirja - PurpleDragonFly, 20 joulu 23

last day of baking. I need some sugar cookies and gingerbread rice Krispy treats for my granddaughter 💞,
72,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.    Vielä jäljellä: 5,0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 joulukuuta 2023:
1108 kcal Rasva: 44,33g | Prot: 45,83g | Hh: 136,84g.   Aamiainen: Egg, Ziggy's Internationale Smoked Honey & Maple Ham, English Muffin, Kraft Cheez Whiz, Apples . Lounas: Natrel 2% Lactose Free Milk, General Mills Cheerios Oat Crunch Cinnamon, General Mills Original Cheerios. Päivällinen: Dole Diced Peaches in Fruit Juice, Sabatasso's Pizza Singles. Välipalat/Muut: Dunn's Famous Dill Pickle Flavoured Peanuts. lisää...
1914 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,9 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - PurpleDragonFly


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.