Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2023
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 19,99g | Prot: 59,40g | Hh: 73,85g.
Aamiainen: Nestlé Leite Condensado Moça, Padaria Santa Micaela Bolo de Milho Cremoso. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|