Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 49,59g | Prot: 78,22g | Hh: 149,20g.
Lounas: Asda Minted Lamb Hotpot Chunky Soup. Päivällinen: Birds Eye Frozen Peas, Ratatouille, Asda Chosen By You Battered Onion Rings, Asda Southern Fried Chicken in Breadcrumbs , Bernard Matthews Turkey Dinosaurs, Lindahls Pro+ Kvarg Banoffee Pie. Välipalat/Muut: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Options White Choc, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosebud73
|