Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 74,69g | Prot: 44,62g | Hh: 147,99g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Магнит Банан, Сэн Сой Соевый Соус, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Пятерочка Сахар, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Петмол Сливки 33%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%. Lounas: Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад. Päivällinen: ВкусВилл Паста Болоньезе, Петмол Сливки 33%, Верес Малина с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Милка Молочный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|