Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 70,22g | Prot: 74,74g | Hh: 192,85g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домашний хлеб, Сыр Сулугуни, Пятерочка Сахар. Lounas: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Селедка. Välipalat/Muut: Знаток Облепиха Протёртая с Сахаром, Heinz Итальянский Кетчуп, Запеченный Картофель, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|