Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 37,09g | Prot: 51,07g | Hh: 125,65g.
Lounas: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Tempe. Välipalat/Muut: Kopi, Milklab Almond Milk, Kue Cucur. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|