Päiväkirja - werner34, 21 joulu 23


Näytä dieettikalenteri, 21 joulukuuta 2023:
3419 kcal Rasva: 127,75g | Prot: 84,21g | Hh: 215,29g.   Aamiainen: Banane, Honig, Vollkornbrot. Lounas: Beck's Bier (330ml), Thermomix Chili Con Carne, Mayonnaise, Kochlöffel Currywurst , Pommes Frites, Erdnüsse. Päivällinen: Kochlöffel Currywurst , Champagner, Olivenöl, REWE Bäcker Brötchen , Austern. lisää...
2078 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.