Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
441 kcal
|
Rasva: 7,47g | Prot: 18,89g | Hh: 77,07g.
Aamiainen: Суздальский Молочный Завод Кефир 1%, Мандарины, Пятерочка Киви, Малина (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|