Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 40,09g | Prot: 44,99g | Hh: 55,38g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Макдоналдс Стрипсы, Майонез, Борщ с Курицей. Päivällinen: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|