Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
453 kcal
|
Rasva: 6,60g | Prot: 28,23g | Hh: 69,79g.
Lounas: Arroz Blanco, Super Pollo Filetitos de Pollo, Betarraga. Päivällinen: Sprim Jugo Frutos del Bosque, Pepino (Pelado), Huevo, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: BigTime Chicle sin Azúcar Strong, Durazno, Sprim Jugo Frutos del Bosque. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liss_ftness
|