Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2023
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 24,55g | Prot: 53,56g | Hh: 71,82g.
Aamiainen: Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Савушкин Продукт Теос 2%, Красная Цена Изюм Тёмный. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|