Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 61,33g | Prot: 42,50g | Hh: 158,09g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфета Батончик, Prime Паста Болоньезе, Конфеты Вафельные. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жар Мясо Стейк из Свинины, Огурец (с Кожурой), Верес Малина с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|