Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 158,93g | Prot: 61,13g | Hh: 22,36g.
Aamiainen: Сало, Приготовленная Квашеная Капуста, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Яйцо. Lounas: Слобода Грибной Соус, Приготовленная Квашеная Капуста, Кузминки Шпикачки Даниловские. Päivällinen: Мандарины, Йола Грудинка Свиная Охлажденная, Ариант Вырезка Экстра Сырокопченая. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|