Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 97,85g | Prot: 60,17g | Hh: 202,20g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Нескафе Кофе 3В1, Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Хлеб Олимпия. Lounas: Макдоналдс Чикенбургер, Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Талицкий Молочный Завод Йогурт Яблоко-Тархун, Савушкин Продукт Сырок Кокос, Бисквитный Двор Торт Идеал. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|