Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 80,09g | Hh: 44,18g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Красная Икра Красная Икра, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кофе, Омлет или Яичница. Lounas: Окей Виноград Черный , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сметана , Борщ с Говядиной, Дайкон, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Дайкон, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, ВкусВилл Конгрио Тушка Рыба Мороженая. Välipalat/Muut: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetrasha
|