Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 50,99g | Prot: 92,97g | Hh: 109,99g.
Lounas: AH Groene Salade Caesar Mix. Päivällinen: Conimex Thaise Groene Curry Paste, Conimex Wok Noodles, Broccoli, AH Rauwkost Peen Julienne, Bon Coco Kokosmelk Light, Gamba, Rode Paprika. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse , Banaan, ESN Isoclear. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|