Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 36,88g | Prot: 32,77g | Hh: 99,05g.
Aamiainen: Ayam Goreng, Nabati Time Break 5 Fingers, Milko Sereal Rasa Kacang Hijau, Nasi Putih, Del Monte Saus Spaghetti, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Chicken Nugget. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|