Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 23,99g | Prot: 96,41g | Hh: 71,77g.
Aamiainen: Морковь по-Корейски, Лаваш, Куриное Филе. Lounas: Мандарины. Päivällinen: Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Молочный Городок Йогурт Натуральный, Лук, Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaChevers
|