Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 78,55g | Prot: 126,61g | Hh: 226,89g.
Aamiainen: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Елисей Сметанник, Творожная запеканка для всех, Желейка из тыквы. Lounas: Белый Хлеб, Сало, Творожная запеканка для всех, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Päivällinen: Желейка из банана, Творожная запеканка для всех, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Мандарины, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|