|
berapa kalo rii yaa ahhahaha
|
1230 kcal
|
Rasva: 41,65g | Prot: 59,24g | Hh: 159,69g.
Lounas: Tempe Mendoan, Bakwan, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Ayam Masak Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Päivällinen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayur Tahu Toge, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. lisää...
|
|
1799 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anisasalina
|