Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 84,23g | Prot: 149,20g | Hh: 120,74g.
Aamiainen: Говяжий Фарш, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Село Зелёное Творог 9%. Lounas: Мексиканская Смесь, Стерлядь. Päivällinen: Картофель, Экопродукт Белые Грибы, Коркунов Конфета, Водка, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Zero Джем Клубничный, Индилайт Ветчина из Индейки, Клубника, Брусника Брусника, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|