Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 92,55g | Prot: 130,27g | Hh: 59,93g.
Aamiainen: Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Valio Сыр 5%, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Lounas: Наша Семья Суп Овощной, ВкусВилл Халва Арахисовая , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Глобус Крем Чиз , Красные Вишни, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|