Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 37,02g | Hh: 144,03g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Тертый), Жареное Яйцо, Яблочный Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Тостовый. Lounas: Norven Селедка в Масле, Хлеб Тостовый. Päivällinen: Яблочный Пирог, Чай, Сыр Пармезан (Тертый), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сыр с Плесенью. Välipalat/Muut: Безе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marine_stef
|