Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 55,44g | Prot: 94,92g | Hh: 103,04g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриный Фарш, Mission Deli Лаваш Деревенский. Päivällinen: Сэн Сой Соевый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Гречка, Индилайт Бедро Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|