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Otro atracón, un año hace que estoy en terapia y no puedo frenar esto, me frustra tanto. La comida se supone que sea algo para disfrutar, no algo que me resulte conflictivo. Como sea, mañana es un nuevo día.
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3283 kcal
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Rasva: 91,33g | Prot: 74,90g | Hh: 539,42g.
Aamiainen: Ser Alfajor de Arroz, La Serenísima Leche Entera, La Virginia Café Molido. Lounas: La Serenísima Queso Rallado, Salsa de Tomate, Matarazzo Spaghetti Espinaca. Välipalat/Muut: Tatin Alfajor, Pan Francés, Ser Postre Chocolate, Pastafrola, Butter Toffees Caramelos, Facturas, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Oreo Galletitas, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Arcor Turrón de Maní, Ensalada de Frutas. lisää...
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 Kommentit
yo te entiendo.. :/ fuerzaa, besoss
10 loka 15 jäseneltä: naty0582
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Fuerza Belén! Todo el trabajo que estás haciendo en terapia te ayuda y mucho. Creo que en algún punto los atracones se desencadenan porque pensamos que comer está mal. Y eso hace que, perdido por perdido, demos rienda suelta al descontrol prometiendo compensar (nos imponemos una prohibición futura), que nos lleva a desquitarnos por adelantado. Un círculo vicioso, una bola de nieve, una mierda. Pero seguí adelante, con fuerza y esperanza! Un beso grande!
13 loka 15 jäseneltä: Lauingrace
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29 loka 15 jäseneltä: bombero117
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Painohistoria - Belen30stm
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