Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 79,81g | Prot: 84,97g | Hh: 175,00g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Эконива Сыр Щучанский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Гриль. Päivällinen: ВкусВилл Торт «Бенто» с Клубникой, Бутерброд с Колбасой, Coca-Cola Кола, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ольга_ruzina419
|