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Menos 13 quilos em 89 dias. Vamos ver o quê os próximos 90 dias acontece. Força, foco e fé...
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1796 kcal
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Rasva: 75,02g | Prot: 77,84g | Hh: 170,86g.
Aamiainen: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Broa de Fubá, Itambé Leite Integral (200g), Café Brasileiro Café com Açúcar. Lounas: Sprite Sprite Zero, Alface Americana, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), McCain Anéis de Cebola, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Pão Francês, Sprite Sprite Zero, Banana Prata. Välipalat/Muut: Vinho Pinot Noir, Brasil Cacau Chocolate 70%. lisää...
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Painohistoria - Alex Peixoto Mendes
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