Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2575 kcal
|
Rasva: 75,59g | Prot: 159,96g | Hh: 316,33g.
Aamiainen: ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Сыр Манчего, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lounas: Ашан Шампиньоны, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Päivällinen: Galbani Рикотта 34%, Свекла Вареная, Северная Гавань Форель Филе-Кусок, Мистраль Рис Жасмин. Välipalat/Muut: Peroni Мёд-Суфле Сицилийский Апельсин, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Грудь конечно выглядит...)
24 joulu 23 jäseneltä: MK_97
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta2000651
|