Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 88,15g | Prot: 76,35g | Hh: 173,98g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Брест Литовск Сыр Российский. Lounas: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Ближние Горки Чевапчичи, Фабрика Качества Шпикачки Фермерские, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Päivällinen: Семена Льна, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сырники с манкой. Välipalat/Muut: Хурма, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марисабелька ^^
|