Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2015
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 55,58g | Prot: 100,45g | Hh: 174,54g.
Aamiainen: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Домик в деревне Молоко 0,5%, Аю Дух Леса Черемуховая Мука, Домик в деревне Молоко 0,5%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Vita Живая Каша Пшеница. Lounas: Nutiva Кокосовое Масло, во Ложка Геркулес, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Päivällinen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сливки 10%, Соевый Соус, Heinz Горчица Французская, Bio Баланс Кефирный 0%. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Фундук, Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука, Елизавета Хлеб Вафельный, Творог (Обезжиренный), Лито Ржаные Отруби, Мёд, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 6%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|