Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 49,93g | Prot: 44,89g | Hh: 232,47g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Хохланд Творожный Сыр, Верный Багет Фитнес, Кофе с Молоком. Lounas: Сметана , Ермолино Вареники с Картошкой . Päivällinen: Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Чай, Оладьи на Кефире. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина Лех
|